De emotie encyclopedie inhoud en register

Inhoud  7

inleiding  20

 

deel I           emoties als gereedschap  22

wat zijn emoties?  24

bron van informatie. 27

het gevoelssysteem… 28

intuïtie. 29

waar dienen emoties voor?  31

instinctief 32

persoonlijk. 33

spiritueel 34

emoties als hulpmiddel in het  creatie proces  38

prisma van creatie. 39

gedachten. 39

overtuigingen, ik-beeld en wereldbeeld. 39

emoties. 39

ik-heid. 40

groei 42

de zin van het leven. 43

jezelf zijn. 43

groei en expansie. 43

soorten emoties  44

basis emoties. 45

aanverwante emoties. 49

tegenoverliggende emoties. 50

gecombineerde emoties. 52

emoties over toen, nu of straks. 54

emoties leren onderscheiden  55

ons persoonlijke ontvangstkanaal 56

emoties leren voelen. 58

is dit van jou of van een ander?. 58

een opeenstapeling van emoties. 59

de energetische waarde van emoties  61

frequenties. 62

focus en non-focus. 63

engergie in beweging. 65

werken met emoties  67

fase 1: confrontatie met de buitenwereld. 68

fase 2: emoties durven aanschouwen. 69

fase 3: acceptatie. 69

inzicht 69

fase 4: saboterende overtuigingen neutraliseren. 70

keuze. 72

fase 5: zelfexpressie en groei 73

 

deel II encyclopedie van de menselijke emoties  75

liefde en aanverwante emoties  77

dankbaar gezegend. 79

mededogend. 82

compassievol 83

liefde liefdevol 84

nederig bescheiden. 86

vredig  vreedzaam… 87

gelukzalig. 89

overgave. 90

gelukkig. 92

saamhorig. 93

geliefd. 94

wakker ontwaakt 95

helder. 95

openhartig toegankelijk. 97

toegewijd bezield. 98

verantwoordelijk. 100

zelfbewust 101

bewondering. 102

teder is dit een gedrag of een emotie?. 103

in vervoering. 104

ontroerd. 105

hartelijk vriendelijk. 106

empathisch. 107

gelijkwaardig gelijkgestemd. 108

sereen gemoedsrust, zielenrust 110

gevoelig. 111

zachtmoedig. 112

toegenegen. 113

welkom… 114

verbonden. 115

betrokken. 116

aandachtig. 117

ontspannen. 118

kalm rustig?. 119

open ontvankelijk. 120

aangetrokken tot 123

sympathie voor. 124

tevreden. 125

erkentelijk. 126

verliefd. 127

geil 128

hebberig. 129

verlangend begerend. 130

hunkerend smachtend. 131

aanbidding adoreren, vereren. 132

bezeten. 133

dromerig afwezig. 135

ongegrond. 136

gevoelloos. 137

vreugde en aanverwante emoties  138

extase verrukking. 140

betoverd aangeraakt 141

vervuld. 142

passievol hartstochtelijk, vurig. 143

enthousiast 144

vreugde vreugdevol, blij 145

stralend. 148

voldaan voldoening. 149

vrij 149

vitaal 151

energiek. 152

vrolijk frivool 153

plezier. 154

genot genieten. 156

levendig levensluchtig. 157

opgewekt 158

opgewonden opwinding. 159

optimistisch. 160

geanimeerd geamuseerd. 161

zorgeloos luchthartig, vlinderig. 162

nonchalant 163

grenzeloos. 164

uitbundig uitgelaten. 165

dol door het dolle heen. 166

euforisch. 167

verwachtingsvol 169

verleiding verlokking. 170

hoopvol 171

trots hoogmoed. 173

overmoedig. 174

manisch. 175

angst en aanverwante emoties  176

waakzaam… 178

verstandig redelijk. 180

vertrouwen. 181

veilig. 182

opgelucht 183

gealarmeerd. 184

een onbestemd gevoel 185

alert 186

aarzeling. 187

stoïcijns. 188

nerveus zenuwachtig. 189

onrustig. 190

gehaast gejaagd. 191

gespannen stress. 192

ongerust bezorgd. 193

kwetsbaar. 195

broos. 196

melancholisch zwaarmoedig, weemoedig. 197

sanguinisch  oppervlakkig. 198

voorzichtig. 199

jaloers. 201

vrees. 201

schichtig. 201

angst bang. 203

bindingsangst 207

faalangst 208

verlatingsangst 210

hypochondrisch ziektevrees. 211

onveilig. 213

verontrust 214

hopeloos. 215

machteloos. 216

hulpeloos. 217

opgeven. 218

wanhopig. 219

paranoia. 220

ontredderd. 221

verdoofd. 222

versteend bevroren, verlamd. 223

panisch paniek. 224

emotionele rollercoaster. 226

hysterisch. 227

verbazing en aanverwante emoties  228

verwonderd. 231

geïnspireerd. 232

gefascineerd geïntrigeerd. 233

verbluft 234

onder de indruk. 235

geboeid. 236

verrast 237

geïnteresseerd. 238

nieuwsgierig. 239

bereidwillig. 241

verbazing. 243

geconfronteerd. 245

uitgedaagd. 246

geprikkeld. 247

overprikkeld. 248

ambivalent dubbel, tweeslachtig. 249

tegenstrijdig. 251

vertwijfeld. 252

verward in de war. 253

overrompeld. 254

ontgoocheld. 255

overweldigd. 256

verbouwereerd stomverbaasd, perplex. 258

verontwaardigd. 259

geschrokken. 260

gebruikt gemanipuleert 261

geschokt 262

ontdaan onthutst 263

ontstelt ontzet 264

verbijsterd. 265

stil 266

apathisch. 267

verdriet en aanverwante emoties  268

bevrijd. 270

aanvaarding. 271

opgebeurd. 272

(on)gebonden. 273

geraakt 274

wiebelig. 275

huilerig. 276

teleurgesteld. 277

ontmoedigd. 280

gekwetst 281

zelfmedelijden. 282

medelijden. 285

droevig bedroefd, treurig, sip. 286

sentimenteel week, pathetisch. 287

geëmotioneerd (over)gevoelig. 288

verdriet 289

moedeloos. 293

in de steek gelaten. 294

opgesloten beperkt 295

verwaarloosd. 296

misbruikt 297

pijn. 298

ongelukkig. 299

eenzaam alleen. 300

gemis. 301

ontworteld. 302

rouw.. 303

leeg. 304

ellendig. 305

bedrukt 306

down. 307

neerslachtig terneergeslagen, somber. 309

verbitterd. 311

depressief 312

vervreemd. 314

verloren. 315

verscheurt 316

gebroken. 317

afschuw en aanverwante emoties  318

onverschillig laconiek. 321

harteloos. 322

afstand afstandelijk. 323

koel 323

meerderwaardig. 325

ongeïnteresseerd desinteresse. 326

zelfbeschermend. 328

mat afwezig. 329

verveeld. 331

lui geen zin. 332

ontstemd niet in de stemming. 333

chaotisch. 334

onbehaaglijk. 335

kritisch. 336

ontevreden. 337

cynisch. 338

weerstand. 339

vermoeid. 342

overbelast burn out, overwerkt 344

uitgeput 345

misselijk. 347

wantrouwend achterdochtig. 349

afkeer misprijzen. 350

non-acceptatie. 351

sarcastisch. 352

afschuw.. 353

aversie. 354

minachting. 355

verachten. 357

afgunstig. 358

walging. 359

afgrijzen weerzin. 360

boosheid en aanverwante emoties  361

geestdriftig gedreven door enthousiasme. 363

gecentreerd krachtig. 364

daadkrachtig. 366

vastberaden. 367

geaard. 368

zeker. 369

zelfverzekerd. 370

gestimuleerd. 371

flegmatisch onverstoorbaar. 372

ijverig. 373

eigenwijs. 374

onverschrokken  onbevreesd. 375

moedig dapper. 376

gesterkt 377

balen. 379

gefrustreerd. 381

boosheid. 382

opgefokt 386

defensief 387

opstandig tegendraads, contramine. 388

strijdlustig. 389

obsessief 390

fanatiek. 391

machtig. 392

gierig. 393

egoïstisch. 394

geïrriteerd. 395

ergenis. 396

ongeduldig. 397

chagrijnig kribbig. 398

geagiteerd. 399

boosaardig. 400

cholerisch driftig. 401

lustig. 402

vijandig. 403

fel bijtend. 404

explosief 405

kwaad woedend. 406

razend furieus, ziedend. 407

agressief 408

wrok rancune. 409

wraakzuchtig. 410

haatdragend. 411

schaamte & schuld en aanverwante emoties  412

acceptatie. 414

naïef onschuld. 415

berusting. 416

gelaten. 418

verlegen. 419

onzeker. 420

ootmoedig onderdanig. 421

valse bescheidenheid. 422

ongemakkelijk. 423

gene. 424

schuchter. 425

onnozel 426

klein gekleineerd. 427

denigrerend. 429

onderdrukt 431

behoeftig. 432

minderwaardig. 435

schaamte. 437

spijt 438

berouwvol 439

schuldgevoel 440

waardeloos. 441

ongewenst 442

afwijzing. 443

verraden. 444

verwijtend. 445

wroeging. 446

teruggetrokken. 447

vernederd. 448

zelfhaat 449

nawoord  450

register  452

 

34 Responses to “De emotie encyclopedie inhoud en register”

  1. john 7 juli, 2016 10:32 #

    ben benieuwd of je bij haatdragend als tegenligger bezitterig vind.
    ( marinus knoop – de ontknooping)
    ik heb deze niet kunnen voelen / herkennen

    • Vera Helleman 8 juli, 2016 09:47 #

      Ik benader emoties niet voornamelijk vanuit tegenliggers…
      Ook is dit niet in iedere situatie hetzelfde. En zijn er verschillende graduele emoties die aan de andere kant van haatdragendheid kunnen liggen.
      Waar het mij in eerste instantie om gaat is dat je gaat begrijpen wat haatdragend je wil vertellen.

  2. Sabine 17 mei, 2016 02:11 #

    lusteloos, lethargisch, gemakzuchtig, energieloos – allemaal een beetje aanverwante gevoelens die misschien wel passen onder -lui geen zin- maar wilde ze toch even noemen. zat hier zelf ook in te voelen wat de boodschap is dat in dit gevoel zit :) liefs xx

    • Danny 8 juni, 2016 10:22 #

      ja mooi Sabine! mooie toevoeging.
      En super Vera!! Dat je dit aan het schrijven (en doorleven bent!) prachtig! liefs Danny

  3. Kim 29 maart, 2016 09:11 #

    Wauw wat een goed idee deze encyclopedie! Misschien dat ik het woordje triest nog mis? Veel succes met het schrijven van je boek! Ik ben heel benieuwd!

    Liefs Kim

  4. Saskia de Jong 26 maart, 2016 15:30 #

    Hoi Vera,

    Ik heb een prachtig woord. In beeld en in beleving.

    Wat dacht je van; zuiver?

    Zuiver in de vorm van; een pas besneeuwde straat zondag s’avonds om 22:00 ( bij -3 :)) Als ieder geluid afwezig is en jij de enige bent die er loopt…

    Groeten,

    Saskia

  5. marianne zant 26 maart, 2016 07:08 #

    Hallo Vera,

    Ik ben onbevangen niet tegen gekomen.

  6. jorgen 26 februari, 2016 12:22 #

    Hoi Vera,

    Het is eigenlijk iets waar ik zelf mee worstel;
    Intentie, schepping/creatie en wat de rol is van de ego en de emoties. Terwijl creatief zijn/scheppen ook een emotie kan zijn?
    Eigenlijk verwacht ik dat dit geworstel in jouw deel 1 aan bod komt.

    Een andere oer emotie die ik mis is geilheid. Ook eentje van mezelf natuurlijk :-).

    Ik ga de encyclopedie direct kopen wanneer dit mogelijk is. Alvast bedankt!

    Groet Jorgen

  7. Jacqueline 11 februari, 2016 12:49 #

    Idee:
    In de inhoudsopgave kun je de emoties (die nu op alfabetische volgorde staan) een kleur geven zodat je ze tegelijkertijd op een extra manier rubriceert (in emotiegroepen bijvoorbeeld).
    Een extra lijst gerangschikt op frequentie (als dat mogelijk is) lijkt me ook interessant om te zien.

  8. Rob 18 december, 2015 08:11 #

    Hoi Vera, om te beginnen vind ik het heel dapper om een encyclopedie te maken over emotie’s en gevoelens. Heb zelf in de opleiding voor maatschappelijk werker bij psychologie een poging gedaan, maar was te uitgebreid.
    Ik heb misschien een paar aandachtspunten, waar je iets aan kan hebben. n.l.
    Ik ben er achtergekomen dat je gevoelsleven en je emoties heel veel te maken hebben met je pijnappelklier. Als je die trigger, dan gebeurt er iets heel wonderbaarlijks met je gevoel/ emotie.
    Mensen doen dit door middel van het toedienen van alcohol, nicotiene, opiaten cannabis, etc.
    Maar, ik ben er achter gekomen dat je je pijnappelklier ook zonder deze stoffen kan triggeren.
    Namelijk door te begrijpen, accepteren en te zijn,waar het allemaal over gaat. Zoals je beschrijft over leermeesters in je boeken.
    Zijn. Meer niet.
    Sucses met het schrijven van de encyclopedie. Groetjes Rob.

  9. Marian 9 december, 2015 20:01 #

    Ha Vera,

    Wat een indrukwekkende lijst al! Prachtig en boeiend onderwerp, Bij mij kwamen compassievol en kritisch op als toevoeging. Heel veel succes met schrijven, zie uit naar het boek!

    Liefs Marian

  10. ingrid 16 november, 2015 17:11 #

    Dag Vera,
    Dit komt in me op, bij de aankondiging van je nieuwe boek
    Woorden zijn woorden. Wat is het verschil tussen een emotie en een gevoel? Bij kinderen zie je vaak het verschil. Bij een gevoel is er sprake van een begrepen situatie./hier en nu, in jezelf. Een emotie is los van de werkelijkheid, sentiment, vroeger en nu en wordt iets in de buitenwereld aanleiding tot de emotie.Zo ervaar ik dit, en weet niet of ik nu in een gedachte vast zit. Ben benieuwd wat jij hierover schrijft……………..
    warme groet,

    Ingrid

  11. bren 16 november, 2015 10:45 #

    hoi vera,

    wat ik nog niet ontdekt heb je de lange lijst van emoties is de lijfelijke emoties.
    hier bedoel ik mee na bv een trauma komt vaak jaren later ((als je meer bewust bent van jezelf) het lijf met informatie over je verleden, mijn ervaring is het hart heeft vergeven maar het lijf loopt achter zou hier graag meer verdieping in zien.

    Dank je wel voor de ruimte die je aanreikt :-)

    ik verheug me nu al op dit boek

  12. Nathalie 19 oktober, 2015 21:18 #

    Hallo Vera,

    Ik ben benieuwd naar je beschrijving van wat ik de emotionele rollercoaster noem

    vriendelijke groet

  13. leontien 19 oktober, 2015 08:54 #

    Hai Vera,

    Gejaagdheid, haast, het gevoel tijd tekort te hebben……ik weet niet of dat emoties zijn….
    ongeduld hangt hiermee samen en staat al wel op de lijst.

    Leuk project, succes!

    Leontien.

  14. Amari 12 oktober, 2015 09:42 #

    Hoi Vera, toevoegend misschien de volgende woorden:
    sensueel-
    ontvankelijk-
    bekoorlijk-
    dankbaar-
    saamhorig-
    levensvreugde-
    levenslust-
    creatief-?
    egoîstisch-
    hartvol-
    energie positief/negatief.

    Warme groet, Amari

  15. Erik 9 oktober, 2015 22:52 #

    Ja, een wirwar van emoties waar je een gestroomlijnde kijk op gaat geven :-).

    Wat mij boeit is hoe ik helder contact met mijn intuitie kan maken, door alle wirwar van emoties en gedachten heen. Ga je het daar in dit boek over hebben of wordt dat een volgend?

    • Erik 11 oktober, 2015 10:59 #

      Ah, hier het antwoord: “Gemoedstoestanden als informatiebron om te ontdekken wie je werkelijk bent.”

    • Vera Helleman 2 maart, 2016 15:48 #

      Daar komt nog een apart boek of ik denk zelfs een online cursus over… Is al in mijn creatieve brein opgeborreld ;-) als de tijd rijp is

  16. Saskia 8 oktober, 2015 20:14 #

    Beste Vera, Als eerst wil ik je zeggen dat ik veel steun kan vinden in je filmpjes en artikelen op de momenten dat ik het nodig heb. Je bent voor mij een heel bijzonder en mooi mens waar ik graag naar kijk en luister. Sinds enige tijd kijk ik met regelmaat op je site en zo belandde ik nu hier op deze pagina. Graag wil ik reageren en de emoties die bij mij opkomen en die ik nog niet in de lijst heb zien staan zijn: ondermijnend/ing, waardeloos, uitgeput, overweldigd, bezeten, verlamd, grenzeloos, harteloos, sarcastisch, onderdrukt,
    Misschien dat je ze gebruiken kan in ieder geval voor mij bekend;)

    Ik wens je veel inspiratie met je nieuwe boek, ik verheug me erop… met een warme groet,
    Saskia

  17. Else 8 oktober, 2015 16:35 #

    http://www.ai-opener.nl/download/Ai-opener_herinneringskaartjes.pdf

    Wellicht kan je hier nog inspiratie uit halen. Ik ben onder de indruk van de lijst die je nu al hebten zie uit naar je boek.

    Succes en liefs, Else

  18. Jose 7 oktober, 2015 18:44 #

    Hallo Vera,

    Misschien dat jij het al onder een andere noemer in jouw script hebt staan, maar wat ik graag toegevoegd zou zien is ‘je gemanipuleerd voelen’.
    Veel succes met de voltooiing van je boek; ik kijk er naar uit.

    Liefs Jose

  19. elisehmk@fastmail.fm 3 oktober, 2015 13:41 #

    gebruikt, misbruikt, machtig, in de steek gelaten, ontzenuwd, aardig, boosaardig

  20. Mieke De Palmenaer 1 oktober, 2015 20:36 #

    Vera lief,

    Dank voor de stroom van nieuwe energie waarmee je jezelf en ons blijft voeden, uitdagen, inspireren, confronteren, behagen, …. Ik kijk erg uit naar je nieuwe boek! Momenteel zit ik met een schildklierontsteking en het thema geliefd zijn blijkt er een belangrijk rol in te spelen. Me al dan niet “geliefd” voelen.

    (Tijdens een healing zag ik de hele tijd een kleutertje die alsmaar heel hard met haar beentjes aan het schoppen en stampen is.)

    En…dus… zocht ik naar “geliefd” in je oplijsting van emoties en kon hem niet terugvinden. Eén van jou oefeningen om echt je emotie te gaan voelen in je lijf en zonder oordeel het er te laten zijn en er in (door) te ademen tot wanneer het zich oplost, deze is goud waard… mijn favoriet!

    Van harte,
    Mieke

  21. Vera Helleman 1 oktober, 2015 07:36 #

    Lieve mensen,
    Dankjulliewel tot nu toe al. Ik ga al jullie verzoeken verwerken in het boek!
    x
    Vera

  22. Kathleen 1 oktober, 2015 06:56 #

    hoi, wat een leuk proces maak je door zeg, of leuk is misschien het woord niet maar interessant! het ziet er echt heel zinvol uit.
    heb je ook gedacht aan “zelfhaat” -“springerig/niet gecentered/erg “vata” (uitdrijvende energie)” – levend/stromend/verbonden/geaard/aanwezig – “hard/koud” – warm – openend hart – ook met de buik erbij, …

    amai Vera, echt een encyclopedie (ja de naam alleen al he )

    liefde

    x

  23. Roos 30 september, 2015 18:30 #

    Hoi Vera,

    Mooi idee om een emotie-encyclopedie te maken. Precies op de dag dat ik je nieuwsbrief hierover kreeg, liep ik tegen een situatie aan waarin ik me verraden voelde. Verraad op zich is geen emotie, maar ‘je verraden voelen’ vind ik wel een heel specifiek gevoel, overlappend met teleurstelling, woede, vijandigheid e.d., maar toch niet volledig hetzelfde. En je kunt je ook echt verraden voelen als het technisch gezien misschien niet eens echt verraad was. Ik bedoel dat het heel subjectief kan zijn, net als met andere emoties.

    Gr. Roos

  24. Ingeborg 30 september, 2015 14:54 #

    Mooi, Vera wat je aan het manifesteren bent en ik voel ook de vreugde ervan!
    Er zijn enkele emoties die ik niet in de lijst heb gezien.

    Verwachtingsvol
    Verantwoordelijk
    Zweverig/ongegrond
    Onbevangen
    Veel plezier met het afronden van deze encyclopedie !

    Ingeborg

  25. Arn 30 september, 2015 13:54 #

    Ha Vera,

    Als ik jouw beschrijving van je schrijfproces lees, en dan met name de stukjes van september en oktober, dan word ik helemaal blij van de energie die het in mij genereert. Wat een heerlijke inspiratie heb jij! Geniet ervan.

    Ik heb over de inhoud van de encyclopedie gevlogen om te zien of er “walging” bijstond. Als ik het goed heb gescand, ontbreekt de emotie “walging”.

    Succes met je prachtige, inspirerende activiteiten!

    Arn

  26. Daniella 29 september, 2015 18:13 #

    Hoi Vera, ik vind het een heel bijzonder idee!
    Ik mis ‘speels’! Er zijn wel emoties die in de buurt komen: stralend, verwonderd, vlinderig,….en toch dekken die volgens mij niet helemaal de lading van ‘speels’ :-)

    En bedoel je met ‘toewijdt’ misschien ‘toegewijd’?

    We zullen het er nog wel over hebben tijdens ons interview de 8ste ;-)

    Groetjes,
    Daniella

  27. Niek 29 september, 2015 17:15 #

    Hi Vera, wat een geweldig idee die encyclopedie. Jij bent er zo goed in om emoties te zien en door te hebben wat ze je willen vertellen. Ik vind dat vaak nog moeilijk bij mezelf en laat me er in meeslepen of ga heel hard mijn best doen ze niet te hoeven voelen.
    Hier mijn eerste associatie op emoties die ik herken in mezelf. (de ‘positieve’ stonden vaak wel in je rijtje…)
    overgevoelig
    inertia / apathie
    dissociatie
    overmoedig
    irrationeel (naïef, geen realiteitszin)
    dromerig
    Succes met het boek, geweldig!
    ciao ciao,
    Niek

Stel een vraag

Google+

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten